воскресенье, 27 ноября 2016 г.

Как перестать нянчиться с мужем

Немного с форума - от женщины, осознавшей что ей нравится нянчиться со своим мужем и контролировать его.

"КАК ПЕРЕСТАТЬ НЯНЧИТЬСЯ С МУЖЕМ

(ПРИМЕРЫ ИЗ ЛИЧНОГО ОПЫТА)




1. (год назад)

Мужу нужны новые брюки.Он говорит, что купит сам. Я предлагаю помочь, он отказывается. Я молча беру его старые брюки,  и покупаю новые, модного коричневого цвета, который он ненавидит. Муж носил брюки целый год, каждый раз надевая их, он думал о том, как сильно меня ненавидит.

Что произошло?

1. Нарушение границ личности

2. Няньканье.

2.(полгода назад)

Кардиолог выписал мужу лекарства. Муж сказал : "Пить не буду". Я не стала спорить, пошла в аптеку и купила лекарства. Каждый день утром и вечером давала таблетку и стакан воды.Утром специально вставала, чтобы дать ему лекарство.



Что произошло?

1. Нарушение границ личности
2. Няньканье.

3.(каждую пятницу вечером)

Муж приходит с работы, снимает свои вещи и говорит себе под нос " нужно постирать вещи". Я молчу.
В понедельник утром идет в грязном. В понедельник вечером приходит с работы, снимает вещи, сразу кладет в стиралку, стирает, сушит, надевает и во вторник идет в чистом. Если попросит меня, выстирать - я стираю только то, что попросил.

Что произошло?

1. Уважаю личные границы мужа ( не делаю того, о чем не просит)
2. Не нянькаюсь

4.(3 недели назад)

Муж собирается в командировку. Я всегда складывала его вещи в сумку или говорила, что взять.
В тот раз он попросил меня помочь ему собраться. Я ответила: "не хочу. Думаю, ты отлично справишься без меня."
Он обиделся. Но справился!

Что произошло?
 1. Уважаю личные границы мужа
2. Не нянкаюсь

5. (две недели назад)

Собираемся на рынок. Муж берет ключи и деньги. Я не вижу.
Я хочу спросить: ТЫ ВЗЯЛ КЛЮЧИ И ДЕНЬГИ?

ВНИМАНИЕ                    есть  2 варианта

1.  Я спрашиваю. Что бы он не ответил, эта конкретная фраза контролирующая, поэтому он почувствует, что его контролируют,
что я считаю его несамостоятельным, рассеянным и безответственным.(Именно так он и считает, потому что об это я узнала от мужа).

2. Я не спрашиваю. Если он взял ключи и деньги, то почувствует уважение к себе (он часто забывает вещи).
Если не взял - столкнется с последствиями своих действий и вернется за ключами и деньгами. Но он сохранит самоуважение. Только в этом случае Вам лучше промолчать , а не злорадствовать типа "Ну, я так и знала.."

Позвольте мужу быть самостоятельным!

Многие женщины не обращают внимания, насколько часто они нарушают личные границы своего мужа. Если Вы станете наблюдать за собой, то можете обнаружить, что разговариваете с мужем в таком ключе с утра до вечера.

УЧИТЕСЬ РАСПОЗНАВАТЬ СВОИ КОНТРОЛИРУЮЩИЕ  ПРОСЬБЫ, ВОПРОСЫ, ПРЕДЛОЖЕНИЯ ! Пусть они останутся у Вас в голове!

Не говорите мужу и детям контролирующих фраз, даже если Вам для этого придется замолчать на несколько месяцев! Это реальный случай из практики - женщина, которая работала психологом и лечилась от созависимости практически не разговаривала в течение 2 месяцев, чтобы изменить склад мышления. Все что она говорила - было фразами контроля. У нее получилось. Она изменила себя, а ее муж бросил пить и начал лечиться. Сейчас они здоровая, счастливая семья.

Дело не только в том, что мужу нужна нянька, дело в том, что многим женщинам нужен муж - ребенок."